Nargile içerken baş dönmesi, özellikle yeni başlayanlarda sık yaşanan bir durumdur. Genelde zararsızdır ama vücudun verdiği bir uyarı niteliği de taşıyabilir. Nedenini anlamak, keyifli ve güvenli bir içim için önemlidir.
Nargile içerken baş dönmesinin başlıca nedenleri:
- Vücuda bir anda fazla nikotin girmesi
- Kapalı ve havasız ortamda uzun süre nargile içilmesi
- Karbonmonoksit gazına maruz kalınması
- Aç karnına nargile içmek
- Hızlı ve derin nefeslerle duman çekilmesi
- Yetersiz sıvı alımı (susuz kalma)
Bu gibi durumlarda nargileye kısa bir ara vermek, temiz hava almak ve su içmek faydalı olur. Baş dönmesi sık tekrar ediyorsa, mutlaka dikkat etmek gerekir!
